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Welche Option ist besser: Weight Gainer oder Whey-Maltodextrin?
Die Wahl zwischen Weight Gainer und Whey-Maltodextrin hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Weight Gainer enthält in der Regel eine höhere Kalorien- und Kohlenhydratmenge, was für Personen mit Schwierigkeiten beim Gewichtsaufbau hilfreich sein kann. Whey-Maltodextrin hingegen enthält eine höhere Proteinmenge und ist daher für Personen, die ihre Muskelmasse erhöhen möchten, möglicherweise die bessere Option. Es ist wichtig, deine Ernährungsziele und -bedürfnisse zu berücksichtigen, um die richtige Wahl zu treffen. **
Wie kann man das Körperbewusstsein stärken und sich besser mit seinem eigenen Körper verbinden?
1. Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga oder Sport kann man das Körperbewusstsein stärken. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation helfen dabei, sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. 3. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, das Körperbewusstsein zu verbessern. **
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Besser-Siegmund, Cora: wingwave-Coaching für Kinder und Jugendlichewingwave-Coaching für Kinder und Jugendliche , Mit wingwave das Potenzial von Kindern und Jugendlichen entfalten Kurzzeit-Coaching mit der wingwave-Methode ist seit vielen Jahren als wirkungsvolles Stressmanagement bekannt. Schon lange profitieren auch Kinder und Jugendliche von der Methode: Hier wird das Coachingverfahren für die Entwicklung eines tragenden Selbstbewusstseins, gegen Schul-, Lern- und Prüfungsstress und für die Kommunikationsfitness von jungen Menschen eingesetzt. Immer geht es darum, die Lebensqualität der jungen Coachees in ihren verschiedenen Wirkungsfeldern und Entwicklungsphasen mit Freude, Tatenlust, Mut und Zuversicht zu verweben. Die Co-Autoren Stefanie Hüttermann und Frank Weiland berichten im Buch über die Ergebnisse eines Forschungsprojekts zum Thema "Schüler-Coaching mit der wingwave-Methode", das 2018 an der Deutschen Sporthochschule Köln durchgeführt wurde. Neben den Möglichkeiten des Individualcoachings beschreiben die Autoren etliche Selbstcoachingideen für die junge Zielgruppe, die auch von erwachsenen Bezugspersonen wie Eltern und Lehrern einfach unterstützt werden können. Und die Figuren "Wing" und "Wave" führen Kinder altersgerecht durch die Welt der Coaching-Möglichkeiten. , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20191115, Produktform: Kartoniert, Autoren: Besser-Siegmund, Cora~Siegmund, Lola~Klatt, Stefanie~Weiland, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Buch; wingwave; Kindercoaching; Stressmanagement; Kurzzeit-Coaching; Selbstbewusstsein, Fachschema: Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie~Beratung~Consulting~Rat~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Kind / Medizin, Pflege, Ernährung~Stressbewältigung, Fachkategorie: Psychologie~Psychotherapie: Beratung~Kindergesundheit~Stressbewältigung, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49119900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49119900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 239, Breite: 174, Höhe: 15, Gewicht: 598, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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wingwave-Coaching: die Profi-Box, Ratgeber von Cora Besser-SiegmundDie wingwave-Coaching Profi-Box ist ein umfassendes Werkzeug für Coaches, die ihre Fähigkeiten im Emotions- und Leistungscoaching erweitern möchten. Dieses innovative Coaching-Tool basiert auf der Methode der bilateralen Hemisphärenstimulation und kombiniert Elemente des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) mit dem Myostatik-Test. Die Box enthält 23 verschiedene Formate, die auf 155 Karten detailliert beschrieben sind. Jedes Format ist mit einer präzisen Anleitung versehen, die den Coachingprozess strukturiert und erleichtert. Ein Themenregister ermöglicht es Coaches, schnell das passende Format für die spezifischen Anliegen ihrer Klienten zu finden. Diese Flexibilität und die Möglichkeit, massgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, machen die Profi-Box zu einem wertvollen Begleiter für alle, die im Coaching-Bereich tätig sind. Die Anwendung von wingwave® fördert nicht nur die Problemlösungskompetenz der Klienten, sondern unterstützt sie auch dabei, ihre persönlichen Ziele effektiv zu erreichen.65,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man sein Körperbewusstsein stärken und sich besser mit seinem eigenen Körper verbinden?
Um sein Körperbewusstsein zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig Achtsamkeitsübungen wie Yoga oder Meditation zu praktizieren. Zudem kann man durch körperliche Aktivitäten wie Sport oder Tanz ein besseres Gefühl für den eigenen Körper entwickeln. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. **
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Wie kann man sein Körperbewusstsein steigern und sich besser mit seinem eigenen Körper verbinden?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga oder Pilates kann helfen, das Körperbewusstsein zu steigern. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation können helfen, eine bessere Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. 3. Sich bewusst Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge nehmen, um sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. **
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Wie können Menschen durch Hypnose-Coaching ihre persönlichen Ziele und Potenziale besser erreichen?
Durch Hypnose-Coaching können Menschen ihre negativen Glaubenssätze und Blockaden auflösen, die sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen. Die tiefe Entspannung während der Hypnose ermöglicht es, das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen zu verankern. Indem sie ihre Potenziale besser nutzen und ihr Selbstbewusstsein stärken, können sie effektiver auf ihre Ziele hinarbeiten. **
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Wie kann man das Körperbewusstsein stärken und sich besser mit dem eigenen Körper in Verbindung setzen?
1. Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga, Pilates oder Tanzen kann das Körperbewusstsein gestärkt werden. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken helfen dabei, sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. 3. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, das Körperbewusstsein zu verbessern. **
Wie kann man durch Karriere-Coaching seine beruflichen Ziele besser erreichen und erfolgreich im Berufsleben vorankommen?
Durch Karriere-Coaching kann man seine Stärken und Schwächen besser erkennen und gezielt an ihnen arbeiten. Ein Coach kann dabei helfen, realistische Ziele zu setzen und einen konkreten Plan zur Erreichung dieser Ziele zu entwickeln. Durch regelmäßige Unterstützung und Feedback kann man seine berufliche Entwicklung vorantreiben und erfolgreich im Berufsleben durchstarten. **
Wie können Eltern effektive Coaching-Techniken erlernen, um ihre Kinder besser zu unterstützen und zu fördern?
Eltern können effektive Coaching-Techniken erlernen, indem sie sich über Kinderentwicklung informieren und Kommunikationsfähigkeiten verbessern. Sie können auch Kurse oder Workshops besuchen, die speziell auf Elternschaft und Coaching ausgerichtet sind. Praktische Übungen und regelmäßige Reflexion über die eigenen Erziehungsmethoden können ebenfalls helfen, die Beziehung zu den Kindern zu stärken. **
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Mentales Selbst-Coaching, Ratgeber von Cora Besser-SiegmundWer ein Ziel mit dem Willen zum Erfolg in Angriff nimmt, ist auf dem richtigen Weg. Doch oft erkennt man nicht, wo die eigenen Stärken liegen. Dieses Buch stellt die besten Techniken zur bewussten Selbstorganisation, wie zum Beispiel Visualisieren, NLP und Selbsthypnose vor. Die Autorin präsentiert eine Fülle von praktischen Anleitungen für eine zielorientierte Lebensweise. So erfahren die Leser, wie sie Strategien zur Bewältigung von alltäglichen Problemen entwickeln können und wie sie auf diese Weise gleichzeitig lernen, störende Verhaltensweisen schrittweise zu verändern. Ebenfalls vermittelt wird, wie sich übermässige Stressbelastungen mithilfe mentaler Methoden reduzieren lassen und wie durch Trancetechniken die Wahrnehmung vertieft und wichtige Lebensziele verinnerlicht werden können.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Besser-Siegmund, Cora: wingwave-Coaching für Kinder und Jugendlichewingwave-Coaching für Kinder und Jugendliche , Mit wingwave das Potenzial von Kindern und Jugendlichen entfalten Kurzzeit-Coaching mit der wingwave-Methode ist seit vielen Jahren als wirkungsvolles Stressmanagement bekannt. Schon lange profitieren auch Kinder und Jugendliche von der Methode: Hier wird das Coachingverfahren für die Entwicklung eines tragenden Selbstbewusstseins, gegen Schul-, Lern- und Prüfungsstress und für die Kommunikationsfitness von jungen Menschen eingesetzt. Immer geht es darum, die Lebensqualität der jungen Coachees in ihren verschiedenen Wirkungsfeldern und Entwicklungsphasen mit Freude, Tatenlust, Mut und Zuversicht zu verweben. Die Co-Autoren Stefanie Hüttermann und Frank Weiland berichten im Buch über die Ergebnisse eines Forschungsprojekts zum Thema "Schüler-Coaching mit der wingwave-Methode", das 2018 an der Deutschen Sporthochschule Köln durchgeführt wurde. Neben den Möglichkeiten des Individualcoachings beschreiben die Autoren etliche Selbstcoachingideen für die junge Zielgruppe, die auch von erwachsenen Bezugspersonen wie Eltern und Lehrern einfach unterstützt werden können. Und die Figuren "Wing" und "Wave" führen Kinder altersgerecht durch die Welt der Coaching-Möglichkeiten. , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20191115, Produktform: Kartoniert, Autoren: Besser-Siegmund, Cora~Siegmund, Lola~Klatt, Stefanie~Weiland, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Buch; wingwave; Kindercoaching; Stressmanagement; Kurzzeit-Coaching; Selbstbewusstsein, Fachschema: Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie~Beratung~Consulting~Rat~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Kind / Medizin, Pflege, Ernährung~Stressbewältigung, Fachkategorie: Psychologie~Psychotherapie: Beratung~Kindergesundheit~Stressbewältigung, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49119900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49119900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 239, Breite: 174, Höhe: 15, Gewicht: 598, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Option ist besser: Weight Gainer oder Whey-Maltodextrin?
Die Wahl zwischen Weight Gainer und Whey-Maltodextrin hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Weight Gainer enthält in der Regel eine höhere Kalorien- und Kohlenhydratmenge, was für Personen mit Schwierigkeiten beim Gewichtsaufbau hilfreich sein kann. Whey-Maltodextrin hingegen enthält eine höhere Proteinmenge und ist daher für Personen, die ihre Muskelmasse erhöhen möchten, möglicherweise die bessere Option. Es ist wichtig, deine Ernährungsziele und -bedürfnisse zu berücksichtigen, um die richtige Wahl zu treffen. **
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Wie kann man das Körperbewusstsein stärken und sich besser mit seinem eigenen Körper verbinden?
1. Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga oder Sport kann man das Körperbewusstsein stärken. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation helfen dabei, sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. 3. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, das Körperbewusstsein zu verbessern. **
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Wie kann man sein Körperbewusstsein stärken und sich besser mit seinem eigenen Körper verbinden?
Um sein Körperbewusstsein zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig Achtsamkeitsübungen wie Yoga oder Meditation zu praktizieren. Zudem kann man durch körperliche Aktivitäten wie Sport oder Tanz ein besseres Gefühl für den eigenen Körper entwickeln. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. **
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Wie kann man sein Körperbewusstsein steigern und sich besser mit seinem eigenen Körper verbinden?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga oder Pilates kann helfen, das Körperbewusstsein zu steigern. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation können helfen, eine bessere Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. 3. Sich bewusst Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge nehmen, um sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. **
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Neurolinguistisches Coaching - NLC, Fachbücher von Cora Besser-Siegmund, Lola SiegmundZu unseren grössten Reichtümern gehören das Denk- und Handlungsvermögen sowie unser Gefühlspotenzial. In unserer Neurobiologie ist dieser Schatz in Form von Sätzen und Wörtern codiert. Dazu gehört auch die Vita-Sprache - Wörter, die in unserer Lerngeschichte mit Emotionen und Körpersensationen aufgeladen wurden. Diese sogenannten Referenzwörter hinterlassen einen individuellen, manchmal sogar affektiven Spracheindruck in der beteiligten Neuromatrix. Im Neurolinguistischen Coaching (NLC) arbeitet der Coach mit Stopp-Wörtern seines Coachees, die mit einer emotional schwächenden Hemmung einhergehen, und mit Go-Wörtern, die für ein ressourcenvolles Ausleben des inneren Vermögens stehen. Aus der Wingwave-Methode ist der gut beforschte Myostatik-Test bekannt, eine Testung der Fingerkraft, die auch im NLC bei der Suche nach Stopp-Wörtern und als Erfolgskontrolle zum Einsatz kommt.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Praxisbuch Online-Coaching, Fachbücher von Lola Siegmund, Cora Besser-SiegmundPraxistipps fürs Coaching jenseits der Präsenz Nicht zuletzt durch Corona wurden Coaches gezwungen, Alternativen zum klassischen Coaching-Prozess mit Coach und Coachee im selben Raum zu entwickeln. Coaching online – haben sich viele gefragt, geht das überhaupt? Erfolgreiche Kommunikation zwischen Coach und Coachee funktioniert auch in der digitalen Welt. Die Erfolge lassen sich ins Alltagsleben transferieren, wenn der Mensch im Mittelpunkt steht. Wichtig ist, dass die Beteiligten ihre neurobiologischen und emotionalen Fähigkeiten auch online einsetzen. Die benötigten Neuro-Ressourcen muss niemand lernen oder trainieren: Augenbewegungen wecken bei jedem Menschen emotionale Ressourcen und Aufmerksamkeit für Neues; Bewegung unterstützt erfolgreiches Denken; die bewusste Nutzung des Tastsinns ermöglicht ein ganzheitliches, agiles „Berührt-Sein“. Dieses Know-how kann auch beim Online-Coaching mit bewährten Methoden verknüpft werden: mit kognitivem Gedankenmanagement, Achtsamkeitsinterventionen, Klopftechniken, Hypnose, Aufstellungsarbeit, Timeline-Coaching, NLP und systemischen Ansätzen. Neben diesen inhaltlichen Voraussetzungen erläutert das Buch, wie die IT am besten funktioniert, und gibt Tipps für das technische Gelingen von erfolgreichen Online-Coachings.35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können Menschen durch Hypnose-Coaching ihre persönlichen Ziele und Potenziale besser erreichen?
Durch Hypnose-Coaching können Menschen ihre negativen Glaubenssätze und Blockaden auflösen, die sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen. Die tiefe Entspannung während der Hypnose ermöglicht es, das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen zu verankern. Indem sie ihre Potenziale besser nutzen und ihr Selbstbewusstsein stärken, können sie effektiver auf ihre Ziele hinarbeiten. **
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Wie kann man das Körperbewusstsein stärken und sich besser mit dem eigenen Körper in Verbindung setzen?
1. Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga, Pilates oder Tanzen kann das Körperbewusstsein gestärkt werden. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken helfen dabei, sich besser mit dem eigenen Körper zu verbinden. 3. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, das Körperbewusstsein zu verbessern. **
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Wie kann man durch Karriere-Coaching seine beruflichen Ziele besser erreichen und erfolgreich im Berufsleben vorankommen?
Durch Karriere-Coaching kann man seine Stärken und Schwächen besser erkennen und gezielt an ihnen arbeiten. Ein Coach kann dabei helfen, realistische Ziele zu setzen und einen konkreten Plan zur Erreichung dieser Ziele zu entwickeln. Durch regelmäßige Unterstützung und Feedback kann man seine berufliche Entwicklung vorantreiben und erfolgreich im Berufsleben durchstarten. **
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Wie können Eltern effektive Coaching-Techniken erlernen, um ihre Kinder besser zu unterstützen und zu fördern?
Eltern können effektive Coaching-Techniken erlernen, indem sie sich über Kinderentwicklung informieren und Kommunikationsfähigkeiten verbessern. Sie können auch Kurse oder Workshops besuchen, die speziell auf Elternschaft und Coaching ausgerichtet sind. Praktische Übungen und regelmäßige Reflexion über die eigenen Erziehungsmethoden können ebenfalls helfen, die Beziehung zu den Kindern zu stärken. **
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